Советы по профилактике плоскостопия

Советы по профилактике плоскостопия от воспитателей из группы «УМКА» Коровиной Алены Юрьевны Галныкиной Светланы Анатольевны и инструктора по физическому воспитанию Турчинович Елены Вячеславовны🗣

🦶рекомендуется:

👍 почаще ходить босиком, особенно по песку и гальке;

👍 заниматься гимнастикой, танцами и йогой;

👍 плавать, ездить на велосипеде;

👍 делать массаж стоп;

носить удобную обувь;

👍 поддерживать осанку и вырабатывать правильную походку.